Техники йоги и цигун

Набхи-крия

Комплекс упражнений, который направлен на развитие и усиление набхи-чакры (пупочного центра). В традиции кундалини-йоги расположена набхи-чакра немного ниже пупка. Набхи собирает энергию из окружающего мира и преобразовывает её во внутреннюю энергию организма. Если у человека сильно развита набхи, то у него достаточно велики энергетические ресурсы, он имеет много сил, а также быстро восстанавливает потраченные силы.

Рубрика: Техники йоги и цигун

Субагх-крия. Привлеките в свою жизнь везение

Константин Довлатов — тренер по духовным технологиям, мастер Кундалини-йоги 1 июля 2012 года проводил мастер-класс на фестивале PrоСпорт. В числе прочего дал одну из версий Субагх-крии. Выполнение упражнений Субагх-крии открывает ваше сердце, повышает его чувствительность, и сердце начинает вести вас по жизни. У вас появляется чёткое ощущение необходимых действий: «туда надо, а туда не сейчас…».

Выполняется крия в двух вариантах. Первый: вы просто делаете упражнения. И второй вариант: во время выполнения крии вы представляете некое «кино», в котором визуализируете «удачу в том вопросе, который для вас важен». Сама крия со стоит из 5 частей, каждая из которых выполняется по три или одинадцать минут.

Рубрика: Техники йоги и цигун

Субагх-крия. Комплекс на процветание

Данная крия предназначена для усиления благосостояния и удачливости. Субагх-крия, собственно, и переводится как «крия на удачу». Как сказал один мудрец: даже если Бог вас записал в «чёрный список», то делая эту крию вы всё равно станете удачливее.

Рекомендуемая продолжительность выполнения крии – 15 минут в течение минимум 40 дней. Изменения в вашей жизни с большой вероятностью будут весьма ощутимыми. В упражнениях 2 и 3 необходимо всё время держать руки поднятыми вверх. Это весьма существенный момент.

Мантры, которые использовались в упражнениях:

• 1) Har (переводится как «Бог») – используется в трёх первых упражнениях.
• 2) Har, Harey, Hary, Wa He Guru – первую минуту петь голосом, вторую минуту – шепотом, и третью минуту насвистывать.

Рубрика: Техники йоги и цигун

Процветание с точки зрения Кундалини-йоги

В Кундалини-йоге понятие процветания отличается от западного представления о благосостоянии. Под благосостоянием принято считать то положение человека, когда у него денег больше, чем он может потратить на свои нужды. Процветание – это такая жизнь, когда человек занимается любимым делом, которое его обеспечивает, когда окружающие люди заражаются этим делом и с удовольствием человеку помогают. В Кундалини-йоге много практик способствующих развитию процветания. Одна из них – Субагх крия.

Данная крия позволит вам стать на истинный путь. Тот путь, по которому нам предназначено идти свыше. Субагх крия убережёт вас от потери лишних сил, лишних денег, разочарований по жизни. Выполняя данную крию по 15 минут в день вы уже примерно через две недели заметите как вам начинает вести, появляются нужные люди, нужные вещи, вы начинаете вдруг оказываться в нужном месте в нужное время…

Рубрика: Техники йоги и цигун